Audrey GHILARDINI

Diététicienne-Nutritionniste
Coach
Gourmande (Chuuuut !)

La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est bon pour notre corps, mais nous n'agissons pas forcément en conséquence. (ben oui, le chocolat c'est trop bon !!!)
J'ai pour but de réduire cet écart entre savoir et pouvoir, en répondant aux besoins de chacun, selon le contexte de sa situation personnelle. Je propose une large palette de services destinés à répondre au moindre de vos besoins, que ce soit pour réduire ou contrôler votre poids, répondre à une pathologie alimentaire ou développer une relation plus saine à la nourriture, c'est quand même mieux lorsqu'on s'entend bien avec notre assiette, non ?!
Etant formée au coaching, vous pourrez compter sur mon adaptabilité et mon accompagnement personnalisé. (non je ne gronde pas et non je ne mords pas )

Repas gastronomique
 
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C'est qui celle-là ?!!!

Diététicienne depuis 17 ans, j'ai eu l'occasion de travailler dans différents domaines, thérapeutique, formation, pour des publics variés et j'ai passé ces 10 dernières années à accompagner des patients dans le cadre d'une perte de poids. J'ai travaillé seule, en équipe, avec des particuliers, des professionnels, des groupes, de l'individuel. Des expériences riches d'apprentissages.

J'ai eu moi-même des problèmes de poids étant plus jeune, du mal-être, des complexes, j'ai fait des régimes, vu des professionnels... Et puis un jour, j'ai décidé d'être MOI. Quel bonheur !!!

Et puis, je suis aussi une Femme, une mère, gourmande et épicurienne, qui aime les bons repas et la convivialité !!!

Qui a dit qu'il était interdit de se faire plaisir pour rester en forme ?

Qui a dit qu'il ne fallait rien manger pour rester mince ?

Le suivi que je propose aujourd'hui dépasse la sphère diététique, je vous accompagne dans la découverte de VOTRE bien-être sans jamais prononcer le mot Régime que je bannis de mon vocabulaire.

“Je me suis mis au régime : en quatorze jours, j'ai perdu deux semaines.”

Joe Lewis

Contact
 

Vous en avez marre des régimes ?

Vous en avez déjà fait des tonnes ?

Vous savez tout ce qu'il faut faire ?

Vous ne voulez pas de privation ?

Vous en avez marre de vous sentir frustrés ?

Vous voulez vous faire plaisir ?

Vous avez la clef, ouvrez la bonne porte...

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“La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer le bonheur.”

Théodore Zeldin

 

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J'ai hâte de vous accompagner !!!

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